Rozacija (Rosacea)- yra lėtinė uždegiminė centrinės veido dalies (nosies, skruostų, kaktos bei smakro) liga, kuriai būdingas odos paraudimas bei kraujagyslių išsiplėtimas – teleangektazijos, rausvos spalvos papulės bei pustulės ( „rausvi spuogeliai“). Tai suaugusiųjų odos liga, dažniausiai serga 30-50 metų amžiaus žmonės. Moterys serga dažniau nei vyrai, tačiau vyrai serga sunkesne ligos forma.
Požymiai:
- Odos „degimo" pojūtis
- Odos dilgčiojimas
- Odos paraudimas
- Kraujosrūvos
- Niežulys
- Odos pūliavimas
- Odos mazgeliai
Sergant rozacija labai svarbu gyvenimo būdas, nes būtent jis gali išprovokuoti arba sušvelninti šią odos būklę. Rozacija yra neišgydoma, todėl atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote, ką geriate, kaip leidžiate laiką.
Esant rozacijai, labai kenkia:
- UV (ultravioletiniai) spinduliai
- Karštas/ aštrus maistas
- Karšti/ šalti gėrimai. Taip pat raudonas vynas, kava.
- Staigi temperatūros kaita. Pvz. iš karštos pirties šokant į šaltą ežero vandenį
- Stresas
- Agresyvi kosmetika/ procedūros
Jautrios (kuperozės, rozacijos paveiktos) odos priežiūra namuose:
- Valykite odą švelniu pieneliu ar neputojančiu prausikliu, skirtu jautriai odai. Pasirinkite priemones, kurių sudėtyje nėra sintetinių dažų, kvapiklių, sumažintas konservantų kiekis.
- Raminamasis, kraujagysles stiprinantis serumas ir kremas. Sudėtyje ieškokite azuleno, ramunėlių, liepų žiedų ekstrakto, laktobioninės ar azelaino rūgšties, niacinamido, taip pat pantenolio.
- Esant rozacijainaudojamos ypač švelnios, jautriai ir sudirgusiai odai skirtos kosmetinės priemonės.
- Veidui, linkusiam į paraudimas, su išsiplėtusiais kapiliarais BŪTINA apsauga nuo saulės ištisus metus, ne tik šiltuoju periodu. Pasirinkite SPF 30 arba SPF 50.
- Jautrios odos netrinkite rankšluosčiu, tik lengvai nusausinkite.
- Naujas kosmetines priemones, ypač aukštos koncentracijos serumus, būtina išbandyti mažame odos plotelyje (už ausų, vidinėje dilbio pusėje) ir tik po to tepti didesnius odos plotus.
- Žiemą būtina apsaugoti odą nuo šalčio ar žvarbaus vėjo specialiai tam sukurtais apsauginiais kremais.
Kosmetologijos kabinete odos eksfoliacijai (šveitimui) naudojami švelnūs enziminiai arba tinkamai parinktos koncentracijos rūgštiniai pilingai. Drėkinančios, odos barjerą ir kraujagysles stiprinančios kaukės bei kremai. Procedūros metu gali būti atliekamas tik lengvas, paviršinis masažas, stipriai netrinant odos. Puikiai tinka šaldančios, raminančios, vėsinančios procedūros.
Niacinamidas– išlaiko vandens lygį epidermyje, stiprina odos imunitetą. Stiprina hidrolipidinę plėvelę, mažina odos reaktyvumą.
Laktobioninė rūgštis- gerina ląstelių atsinaujinimo laiką ir antioksdacines funkcijas, greitina žaizdų gijimą, yra stiprus drėkiklis ir vandens surišėjas, suteikia odai priešuždegiminį poveikį.
Azeloglicinas – gautas iš folio rūgšties. Didina drėkinimo ir priešuždegiminį poveikį.
Retinolis – mažina chroninį veido raudonį, susijusį su rozacija ir odos jautrumu.
Azelaino rūgštis – tai gamtoje aptinkama, viena veiksmingiausių ir saugiausių šiuolaikinių rozacijos gydymo priemonių. Ji slopina uždegimą, veikia antibakteriškai, turi antioksidacinį poveikį.
Kaštonų ekstraktas (eskinas) gerina veninę kraujotaką, stiprina kapiliarus.
Esant jautriai odai, linkusiai į kraujagyslių silpnumą ir trūkinėjimą, neeksperimentuokite su kosmetika. Naudokite tik labai švelnią ir maksimaliai be konservantų kosmetiką. Bet visų pirma, pasistenkite pašalinti arba bent jau apriboti dirginančius odą faktorius, jei jie yra žinomi. Atkreipkite dėmesį į gyvenimo būdą, vartojamą maistą, hobį, darbo pobūdį ir aplinką, kurioje praleidžiate daugiausiai laiko.
Visos kosmetikos priemonės ir kosmetologinės procedūros sergant rozacija turi veikti trimis kryptimis:
- odos apsauginio sluoksnio atnaujinimas,
- apsauga nuo kenksmingo aplinkos poveikio,
- raminamasisir priešuždegiminis poveikis.
Grynas vitaminas C - viena iš veiksmingiausių priemonių, gerinanti odos regeneraciją, sauganti odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Todėl nuolat naudojant vitaminą C, oda tampa lygesnė ir gaivesnė, stiprėja kapiliarai ir raudonis mažėja.
Vitamino C šaltiniai:
- Petražolės
- Juodieji serbentai
- Paprika
- Brokoliai
- Kiviai
- Braškės
- Apelsinai
- Citrina
