Spuogai, arba kitaip Acne vulgaris – dažna lytinio brendimo liga. Tačiau jų atsiradimo priežasčių yra labai daug:
- stresas,
- genetika,
- netinkama odos priežiūra,
- hormonai,
- netinkama mityba ir gyvenimo būdas.
Spuogų atsiradimą anatomiškai lemia riebalinių liaukų sekrecijos padidėjimas, jų latakėlių ragėjimo sutrikimas, mikrobų dauginimasis, uždegimas.
Dažnai buvo manoma, kad spuogai yra tik paauglių liga, susijusi tik su hormonų pokyčiais, tačiau kuo toliau, tuo daugiau savo kosmetologiniame kabinete sulaukiu suaugusiųjų su šia problema. Tai vadinama Acne Tarda - vėlyvieji spuogai. Juos labiausiai provokuoja gyvenimo būdas, nepakankamas kiekis vandens ir stresas.
Kaip atrodo Acne?
- Odos sukietėjimai
- Odos bėrimai
- Riebi veido oda ir plaukai
- Randai
- Odos pūliavimas
- Odos mazgeliai
- Inkštirai
Priežiūra namuose:
- Geliniai/ putų pavidalo ar rūgštiniai prausikliai, kurie gerai „nuprausia“ nešvarumus ir riebalų perteklių, tačiau neišsausina viršutinio odos sluoksnio. Labai svarbu nesutrikdyti natūralaus epidermio apsauginio sluoksnio.
- Tonikai su vaisių rūgštimis/ raminančiomis medžiagomis.
- Drėkinantis kremas - būtinas! Riebiai, problematiškai odai nenaudojame riebaus, maitinančio kremo, bet drėgmės balansą palaikyti yra būtina. Jei odą išdžiovinsime, turėsime spuoguotą, bet dehidratuotą odą, ir tai jau bus dvi problemos.
Maisto įtaka spuogams:
Nepamirškite išgerti pakankamą kiekį vandens. Spuoguotai odai labai padeda papildomas mikroelemento cinko vartojimas. Taip pat vitaminas A, E, B6, Selenas, Omega-3 riebiosios rūgštys, Chromas.
Sergant acne:
- valgyti mažai gyvulinės kilmės riebalų turintį maistą,
- vartoti daug ląstelienos,
- vengti žemės riešutų ir jų produktų,
- vengti gruzdintų ir keptų maisto produktų,
- vengti druskos,
- vengti pieno produktų,
- vengti cukraus ir rafinuotų cukraus produktų,
- vengti daug angliavandenių turinčio maisto.
Spuogų gydymas yra gana sudėtingas ir ilgas procesas, nes dažniausiai negalima pašalinti priežasties, kadangi bėrimai dažnai atsiranda dėl hormoninio disbalanso ar genetinio polinkio. Esant sudėtingai acne formai yra taikomas kombinuotas odos gydymas: oda valoma išoriškai ir į vidų yra skiriami antibiotikai, hormoniniai preparatai, sintetiniai retinoidai, tokie kaip Roaccutane geriamieji vaistai. Esant lengvesnėms acne formoms, pakanka profesionalios odos valymo procedūros ir tinkamos priežiūros namuose.
Rūgštinis veido valymas. Procedūros metu naudojamos salicilo, glikolio, migdolinė rūgštys. Paviršinis cheminis pilingas rūgštimi yra viena iš svarbiausių kompleksinės spuogų gydymo programos dalių, nes vienu metu veikia kelis spuogų vystymosi etapus, stabdo bakterijų dauginimąsi ir mažina uždegiminę acne. Salicilo rūgštis pasižymi odos valomuoju efektu, mažina pigmentines dėmes, odos raukšleles, mažina odos šiurkštumą, veikia priešuždegimiškai ir efektyviausiai gydo acne. Glikolio rūgštis pasižymi spuogus gydančiu, priešuždegiminiu poveikiu, skatina kolageno sintezę, reguliuoja drėgmės balansą, stimuliuoja odos atsinaujinimo procesus, stiprina imunitetą bei mažina smulkias veido raukšleles.
Postacne- tai ilgai egzistavusių bėrimų padarinys, kai pūlinukų jau nebėra, bet likę mažesni ar didesni randai, pigmentacija.
Postaknės požymiai:
- porų išplatėjimas,
- netolygi odos tekstūra,
- pakitęs reljefas,
- randai,
- pigmentinėsdėmės,
- eritema,
- kapiliarų išsiplėtimas.
Tam, kad išvengtume post acne padarinių labai svarbu laikytis asmeninės higienos, nespaudyti spuogelių patiems, naudoti tinkamas odos priežiūros priemones, ypač apsaugą nuo saulės.
